青年人晚睡老年人早起可能出于生存需要

杜克大学的研究人员在《皇家学会学报 B》发表
论文

认为,青少年人晚睡晚起而老年人早睡早起可能是出于人类早期的
生存需要

。心理学家 Frederick Snyder 在50 年前提出,成群生活的动物会让一些成员保持清醒并让其他成员休息,从而在睡眠期间保持警惕。保持这种持续警觉的一种方法可能是不同睡眠类型的进化——当人们入睡时,个体差异便会呈现出来。随着年龄渐长,这会发生变化,即青少年向较晚的就寝时间转变,而老年人转向较早的就寝时间。杜克的 David Samson 和同事研究了生活在坦桑尼亚北部的一个狩猎—采集部落哈扎人。他们召集了 33 名成年人,让他们在手腕上佩戴运动传感器以监测睡眠。研究人员连续监测了 22 天,
发现

在采集到的 99.8% 的睡眠时间段中,至少会有一人要么清醒,要么睡得很浅,因此很容易被叫醒。同时在任何特定时间,平均而言都会有 8 名成年人醒着。

Solidot稿源:Solidot (源链) | 关于 | 阅读提示

本站遵循[CC BY-NC-SA 4.0]。如您有版权、意见投诉等问题,请通过eMail联系我们处理。
酷辣虫 » 综合技术 » 青年人晚睡老年人早起可能出于生存需要

喜欢 (0)or分享给?

专业 x 专注 x 聚合 x 分享 CC BY-NC-SA 4.0

使用声明 | 英豪名录